自己如何培养沈阳发芽米？看了就知道

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       大家对于发芽糙米应该并不陌生，这是我们日常生活中经常吃的粗粮，它要与我们常吃的大米区分开，两者可以说是一样的东西，但是有本质的区别，沈阳发芽米保留了原有的营养价值，而经过精加工的大米，除了含有大量的碳水化合物基本没有什么营养了，只能填饱我们肚子，今天就跟大家说说自己如何培养沈阳发芽米？

       1：首先就是选糙米，原料糙米要选择新米，因为塑料包装会使糙米长时间缺氧，时间久了发芽率就会降低。

       2：糙米用清水清洗过后，要放置于水温在20摄氏度左右浸泡3个小时左右，然后倒掉多余的水分，盖上一层保鲜膜，留有几个气孔，保持在湿润的环境下等待发芽。

       以上就是发芽米自制的基本流程，有想了解更多产品信息的朋友欢迎前来咨询。

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